검단수한방병원

영양 가득한 연잎약밥으로 더 건강하게~
작성자검단수한방병원 등록일2022-11-11 조회수679
안녕하세요. 검단수한방병원 식단 담당 검단입니다. (･ิω･ิ) 오늘 준비한 메인 메뉴는 영양가득한 '연잎약밥' 이에요! 연잎에는 풍부한 철분, 천연 항산화제인 비타민E 등이 함유되어 혈관질환 개선에 좋고, 항산화 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있어요. 연잎 속에는 약밥이 들어있는데요. 약밥은 몸에 좋은 재료들을 한데 모아 만들어 영양적으로 지방이 적고 칼슘, 철분, 섬유소가 풍부해요. 이런 연잎밥은 탄수화물이면서 단백질과 지방질도 풍부해 건강식으로 딱이죠! 반찬으로 함박스테이크도 준비되었는데요. 퍽퍽 느끼함을 잡아주는 김치와 초생강, 진한 미역국까지~ #후식은 요구르트로 . . 앞으로도 좋은 재료와 정성으로 맛있는 한끼 만들도록 하겠습니다. ❤.(๓´͈ ˘ `͈๓).❤

영양 가득한 연잎약밥으로 더 건강하게~

작성자검단수한방병원

등록일2022-11-11 조회수679

안녕하세요.

검단수한방병원 식단 담당 검단입니다. (･ิω･ิ)